प्रेगनेंसी का दूसरा तिमाही लगते ही ये बदलाव होंगे महिला में : गर्भवस्था का चौथा, पांचवा और छठा महीना
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प्रेगनेंसी के सबसे सुखद महीने
गर्भावस्था का सफर आपके लिए परेशानी भरा हो सकता है, हालाँकि प्रेगनेंसी की दूसरी तिमाही (pregnancy me doosra timahi) थोड़ी आरामदायक होती है। जब आप गर्भवती होने के चौथे महीने में होती हैं, तो दूसरी तिमाही शुरू हो जाती है। तो, गर्भावस्था के चौथे महीने से छठे महीने तक (pregnancy ka chautha mahine se chatte mahine tak), यह दूसरी तिमाही है।
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पहली तिमाही से क्या परिवर्तन होता है
इस तिमाही में आपको उन अधिकांश समस्याओं से आराम मिल सकता है जिनसे आप पहली तिमाही में जूझ रही थीं (pregnancy me pehle 3 mahine )। मॉर्निंग सिकनेस और अत्यधिक उल्टी की समस्याएं, जो आपको पहली तिमाही में खराब समय देती थीं, जैसे-जैसे आप चौथे (pregnancy ka 4 mahina ) और पांचवें महीने में आगे बढ़ती हैं, अपने आप ठीक हो जाती हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं होगा कि आपको कोई परेशानी नहीं दिखेगी। आइए समझें कि इस तिमाही में आप क्या बदलाव देखेंगे।
प्रेगनेंसी में नाक से खून आना
कुछ गर्भवती महिलाओं को भी नाक से खून आने (pregnancy me naak se khoon aana)की परेशानी हो सकती है। यह आपकी नाक में श्लेष्मा झिल्ली कोशिकाओं के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक से खून आ सकता है। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के दौरान नाक से खून आना काफी आम है, इसलिए यदि आप इसे देखें तो घबराएं नहीं। कंजेशन से राहत पाने और रक्तस्राव को रोकने के लिए आप अपनी नाक में कुछ खारा पानी या बूंदें डाल सकते हैं। इसके अतिरिक्त, पेट्रोलियम जेली से अपनी नाक को नमीयुक्त रखना एक अच्छा विचार होगा।
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गर्भावस्था में त्वचा का काला पड़ना
एक और बदलाव जो आप देख सकते हैं वह है आपकी त्वचा में। मेलेनिन के अत्यधिक विकास के कारण, आप अपने चेहरे पर काले धब्बे देख सकते हैं, इस स्थिति को मेलास्मा कहा जाता है। इसे संबोधित करने के लिए, सीधे दिन के उजाले के संपर्क से बचें, और यदि आवश्यक हो, तो बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करें। हाइड्रेटेड रहना जरूरी है (pregnancy me kitna paani peena chahiye), त्वचा की स्वच्छता का ध्यान रखें।
प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क्स
कई गर्भवती महिलाओं को इस तिमाही में बच्चे के बढ़ने और त्वचा के फैलने के कारण त्वचा में खिंचाव (stretch marks during pregnancy) के निशान दिखाई देते हैं। अपने शरीर को लोशन से हाइड्रेटेड और नमीयुक्त रखने से इसे कम करने में मदद मिल सकती है। अपने आप को निर्जलित न करें। इसलिए आपको फलों का जूस और पानी खूब पीना होगा।
गर्भावस्था के दौरान पेट पर काली रेखा
दूसरी तिमाही में, आप अपने पेट के बीच में एक काली रेखा बढ़ती हुई देख सकती हैं जो पेट के निचले हिस्से से शुरू होकर नाभि तक और दूर तक जाती है। इस रेखा को लिनिया नाइग्रा (linea nigra)के नाम से जाना जाता है। हालाँकि इस रेखा और बच्चे के लिंग की भविष्यवाणी से संबंधित कई पुरानी पत्नियों की कहानियाँ (baby boy symptoms during pregnancy) हैं, लेकिन उनमें से कोई भी वैज्ञानिक रूप से स्थापित नहीं है।
प्रेगनेंसी में ब्रा कब बदलें
जैसे-जैसे आपका शरीर प्रेगनेंसी में फैलता है, स्तन के आकार में उछाल के कारण आपको मैटरनिटी ब्रा (maternity bra in pregnancy)की आवश्यकता होगी। आप अपने निपल्स से रिसाव (pregnancy me nipples se paani aana)भी देख सकती हैं, जो दर्शाता है कि आपका शरीर स्तनपान के लिए तैयारी कर रहा है। निपल पैड का उपयोग सहायक हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मूत्र संक्रमण
अच्छी स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है क्योंकि कुछ गर्भवती महिलाएं मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई UTI) के बारे में भी रिपोर्ट कर सकती हैं। लक्षणों में पेशाब करते समय दर्द या जलन, बुरी गंध और संभावित बुखार शामिल हैं। पानी का सेवन बढ़ाने की आमतौर पर सिफारिश की जाती है और अगर समस्या गंभीर नहीं है तो आम तौर पर मदद मिलती है, हालांकि अगर समस्या बनी रहती है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।
प्रेगनेंसी में चिपचिपा स्राव
चिपचिपा या साफ सफेद योनि स्राव (white dischrage in pregnancy )सामान्य है, जब तक कि कोई गंध, दर्द या बुखार न हो। लेकिन अगर आपको लाल, हरा, गुलाबी जैसे अन्य रंगों के स्राव के साथ गंध, खुजली, जलन और तापमान में वृद्धि दिखाई दे तो यह संक्रमण हो सकता है। इस तरह के बदलावों को देखते हुए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें।
प्रेगनेंसी में पैर में ऐंठन
दूसरी तिमाही में सोते समय पैरों में ऐंठन (pregnancy me pairon me akdan)होना आम बात है। जब आप सो रहे होते हैं, तो आपके पैर में ऐंठन होगी जो आपको नींद से जगा देगी और आपके पैर की मांसपेशियों में भयानक दर्द देगी।
ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आप सो रहे होते हैं और इसका सही कारण ज्ञात नहीं है लेकिन ऐसा कहा जाता है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप दिन भर काम करते रहते हैं और आपकी मांसपेशियों को आराम की जरूरत होती है। इस समस्या से निपटने के लिए केसर वाला दूध (pregnancy me kesar doodh)पिएं। हाइड्रेटेड रहना और सोने से पहले गर्म पानी से स्नान करना एक अच्छा उपाय है।
प्रेगनेंसी में दांतों की समस्याएँ
दूसरी तिमाही में दांतों की समस्याएं जैसे कमजोर दांत, मसूड़ों से खून आना और ढीले दांत देखे जाते हैं। यदि आपको यह गंभीर लगता है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, जो आपको दंत चिकित्सक के पास भी भेज सकता है।
दूसरी तिमाही में शिशु की लंबाई और वजन
आइए अब गर्भावस्था के चौथे, पांचवें और छठे महीने के दौरान बच्चे के विकास को समझें।
यदि आप गर्भावस्था के चौथे महीने में हैं तो शिशु का वजन लगभग 100 ग्राम और लंबाई लगभग 4.5 इंच होगी।
गर्भावस्था के पांचवें महीने में शिशु की लंबाई लगभग 6 इंच और वजन लगभग 270 से 300 ग्राम के बीच होगा।
यदि आप गर्भावस्था के छठे महीने में हैं तो शिशु लगभग 630 ग्राम का होगा और लंबाई लगभग 8 से 9 इंच होगी।
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उन चुनौतियों के बावजूद, दूसरी तिमाही आमतौर पर अन्य की तुलना में कम जटिल होती है। तो यह सब गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के बारे में था। आशा है आपको यह लेख पसंद आया होगा और आनंद आया होगा। यदि आपको लेख दिलचस्प लगा, तो बेहतर पहुंच के लिए इसे साझा करके इशारा दिखाएं।
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