चंद्र उदय होने के समय भारत के विभिन्न स्थानों में | करवा चौथ 2023: प्रेगनेंसी में व्रत रखने से क्या होता है
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साल 2023 में करवा चौथ का व्रत
हर साल कार्तिक मास के दौरान करवाचौथ का व्रत पड़ता है(karwa chauth 2023 date and time)। साल 2023 में करवा चौथ का व्रत 1 नवंबर को रखा जाएगा। अगर आप प्रेग्नेंट है तो पूरी प्रेगनेंसी नौ महीने की होती है, हो सकता है कि ये व्रत आपकी प्रेगनेंसी के दौरान भी पड़े जो कि ज्यादातर महिलाओं के साथ हो ही जाता है.
ऐसे में महिलाएँ बहुत ज्यादा दुविधा में आ जाती है कि क्या ये व्रत उन्हें करना चाहिए या नहीं करना है. और खास तौर पे जो महिलाएँ पहली बार माँ बन रही होती है उन महिलाओं के सामने ये सवाल और भी ज्यादा कशमकश भरा हो जाता है। तो ऐसे में महिलाएँ बहुत ज्यादा सोच में पड़ जाती है। तो आज के इस लेख में आप समझेंगे की गर्भवती महिलाओं को करवाचौथ का व्रत रखना है या नहीं रखना है।
साल 2023 करवा चौथ की तिथि और समय
तिथि: 1 नवंबर 2023
समय:
| करवा चौथ पूजा मुहूर्त | शाम 06:05 बजे से शाम 07:21 बजे तक (6:05 PM – 7:21 PM) |
| करवा चौथ व्रत का समय | सुबह 06:39 बजे से रात 08:59 बजे तक (6:39 AM – 8:59 PM) |
| चंद्रोदय का समय | रात्रि 08:59 बजे (8:59 PM) |
| समय IST में दिया हुआ है | Karwa Chauth Date and Time in Indian Standard Time |
चंद्र उदय होने के समय भारत के विभिन्न स्थानों में
दिल्ली– रात 8 बजकर 15 मिनट
गुरुग्राम– रात 8 बजकर 16 मिनट
नोएडा– रात 8 बजकर 15 मिनट
कोलकाता- रात 7 बजकर 46 मिनट
कानपुर- रात 8 बजकर 8 मिनट
पुणे– रात 8 बजकर 56 मिनट
मुंबई– रात 8 बजकर 59 मिनट
पटना- रात 7 बजकर 51 मिनट
लखनऊ- रात 8 बजकर 05 मिनट
वडोदरा- रात 8 बजकर 49 मिनट
प्रयागराज- रात 8 बजकर 05 मिनट
जोधपुर- रात 8 बजकर 46 मिनट
उदयपुर- रात 8 बजकर 41 मिनट
चंडीगढ़- रात 8 बजकर 10 मिनट
शिमला- रात 8 बजकर 07 मिनट
चेन्नई- रात 8 बजकर 43 मिनट
बनारस- रात 8 बजकर 01 मिनट
रायपुर- रात 8 बजकर 17 मिनट
गाजियाबाद- रात 8 बजकर 14 मिनट
अमृतसर- रात 8 बजकर 15 मिनट
भोपाल- रात 8 बजकर 29 मिनट
अहमदाबाद- रात 8 बजकर 50 मिनट
जयपुर- रात 8 बजकर 26 मिनट
वाराणसी- रात 8 बजे
रांची- रात 7 बजकर 56 मिनट
हिमाचल प्रदेश- रात 8 बजकर 7 मिनट
रांची- रात 7 बजकर 56 मिनट
हिमाचल प्रदेश- रात 8 बजकर 7 मिनट
अलीगढ़- रात 8 बजकर 13 मिनट
देहरादून- रात 8 बजकर 06 मिनट
मेरठ- रात 8 बजकर 12 मिनट
पणजी- रात 9 बजकर 4 मिनट
आगरा- रात 8 बजकर 16 मिनट
करवा चौथ का व्रत कब रखें
अगर आप कशमकश में है कि व्रत रखूँ या ना रखूँ (Pregnant mahila karwa chauth ka vrat le ya nahi)तो सबसे पहले आप अपने डॉक्टर से एडवाइस लीजिये कि अगर मैं व्रत करती हूँ , क्या प्रेगनेंसी में मुझे कोई जटिलताएं तो नहीं होंगी। आपके डॉक्टर आपकी प्रेगनेंसी को बहुत अच्छे से समझ सकते है अगर आपकी प्रेगनेंसी स्वस्थ है तो इस दौरान व्रत जरूर करिए।
व्रत कब न लें
लेकिन अगर आपकी प्रेगनेंसी में कई दिक्कतें है जो की आपसे जुडी हुई हो सकती है(garbhwati mahilaye karwa chauth ka vrat kab na le), आपके गर्भ में शिशु से जुडी भी हो सकती है. जैसे की गर्भ में एमनीओटिक द्रव का कम होना, गर्भ में बच्चे का विकास ठीक से ना हो रहा हो या फिर आपको बहुत अधिक चक्कर आते हो आपको उच्च रक्त चाप यानी की हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत बहुत ज्यादा हो, आपका शुगर लेवल नियंत्रित ना रहता हो या फिर हार्ट से सम्बंधित अगर आपको कोई प्रॉब्लम्स है तो ऐसी महिलाओं को इस दौरान व्रत नहीं करना चाहिए।
तीसरी तिमाही में व्रत रखें या नहीं
अगर आपकी प्रेगनेंसी का तीसरा तिमाही चल रहा है तो भी आपको इस दौरान व्रत नहीं रखना चाहिए क्योंकि आपको इस दौरान अपने गर्भ में शिशु और अपनी हेल्थ के बारे में ज़्यादा सोचना चाहिए क्योंकि थर्ड ट्राइमेस्टर तक आपके गर्भ में शिशु आकार ले चुका होता है। उसका विकास ज़्यादातर हो चुका होता है(karwa chauth vrat 2023 date and time) और ऐसे में अगर आप व्रत रखती हैं तो कहीं कोई कम्प्लीकेशन हो जाए तो उसके बुरे प्रभाव बहुत ज्यादा होते है। इसमें आपको और आपके गर्भ में पल रहे शिशु दोनों को खतरा हो सकता है।
करवाचौथ का व्रत तो हर साल आ जाएगा लेकिन आपकी जो प्रेगनेंसी है जो की आपकी जिंदगी का एक बहुत ही अहम हिस्सा होता है तो इसलिए आप प्रेगनेंसी के तीसरे तिमाही में भी इस व्रत को न करें।
अब जो महिलाएँ प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में है, दूसरी तिमाही में है जिनकी प्रेगनेंसी स्वस्थ है वो अगर व्रत कर रही है उन्हें क्या-क्या सावधानियां इस दौरान रखनी है। आप भले ही पहले निर्जला व्रत करती हुई आई हो लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान आप इस व्रत को थोड़ा अलग ढंग से कर सकते हैं।
पति को भी करवाचौथ व्रत रखना चाहिए
आपके पार्टनर को भी ये ध्यान में रखना है कि जिस दिन आपका व्रत है उस दिन सुबह से लेकर शाम तक लगातार वो आपके साथ रहे आपके इस व्रत में आपको सहयोग दे। अगर आपके पार्टनर भी आपके साथ ये करवाचौथ का व्रत करते है तो ये तो फिर सोने पे सुहागा है ताकि व्रत करने वाली महिलाएँ इस दौरान प्रोत्साहित हो सके और वो इस व्रत को और अच्छे ढंग से कर सके। तो इस तरीके से आप अपने व्रत को पूरा कर सकते हैं।
इन बातों को समझ के व्रत रखें
1. सबसे पहले आपको जो काम करना है वो ये कि करवा चौथ से सम्बंधित जो भी आपकी तैयारियां हैं वो आप एक-दो दिन पहले ही पूरी कर लीजिए. ताकि आपको करवा चौथ के दिन ज्यादा दौड़भाग ना करनी पड़े और आपको बिलकुल भी स्ट्रेस ना हो. इस चीज का आपको अच्छे से ध्यान रखना है.
2. नंबर दो ये कि अगर आप सुबह प्रातः काल सूर्य उदय से पहले सरगी करती है वो सरगी में स्लो कार्बोहाइड्रेट्स खाएं। वो चीज़ें ऐसी होनी चाहिए जो कि आपके शरीर में करवाचौथ के दौरान ज्यादा देर तक बनी रहे जिनसे आपको दिनभर ऊर्जा मिले और ये धीमी गति से आपके शरीर में पचे ताकि आपको करवाचौथ के दिन भूख कम से कम लगे।
इसमें आपको ना तो बहुत ज्यादा मीठी चीजें खानी है ना बहुत ज्यादा नमकीन चीजें खानी है। क्योंकि अगर आप बहुत ज्यादा नमकीन चीजें खाएँगी तो आपको प्यास लग सकती है और अगर आप बहुत ज्यादा मीठा खाती है तो आप एकदम से एनर्जी तो मिलेगी लेकिन ये आपको बहुत जल्दी डाइजेस्ट हो जाएगा और आपको तुरंत भूख लग सकती है.
तो आपको ऐसी चीजों का सेवन करना है जिसमें हाई प्रोटीन हो, फल, सब्जियां इत्यादि आप खा सकते हैं, दालों का सेवन कर सकते हैं, अंकुरित आनाज खा सकते हैं। लेकिन ध्यान रखिए बेकरी आइटम, बहुत ज्यादा मीठा आपको इस दौरान सेवन में नहीं लेना है.
3. तीसरी चीज दोस्तों सुबह स्नान करके पूजा पाठ करके आपको घर में आराम से रहना है बिल्कुल रिलैक्स रहना है और बहुत ज्यादा बात चीत नहीं करनी है। वैसे कहा जाता है कि व्रत में सोना नहीं चाहिए लेकिन अगर आप गर्भवती है और व्रत कर रही है तो आप इस दौरान सो सकती है। सोने से एक तो आपकी शरीर में ऊर्जा बानी रहेगी और साथ ही आपको भूख कम लगेगी।
निर्जला व्रत नहीं रखना है
दिनभर भूखे प्यासे रहते हुए हो सकता है कि आपको इस दौरान निर्जलीकरण यानी की डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाए इस वजह से आपके पेट में दर्द, गैस बनना, एसिडिटी होना, गले में जलन होना, सिर दर्द होना चक्कर आना इत्यादि समस्याएँ हो जाती है। तो ऐसे में आपको निर्जला व्रत नहीं रखना है। आपको भगवान का नाम लेके और भगवान से माफी माँगते हुए आपको पानी जरूर पीना चाहिए और अगर आपकी समस्या बढ़ रही है तो आप तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करिए।
शिशु की हलचल को ट्रैक करते रहना है
पूरे दिन भर भूखे प्यासे रहने पर हो सकता है कि आपको आपके गर्भ में शिशु की हलचल कम महसूस हो तो ऐसे में आपको अपने गर्भ में शिशु की हलचल को ट्रैक करते रहना है। अगर आपको गर्भ में शिशु की हलकी फुलकी हलचल भी महसूस नहीं हो रही है तो ऐसे में आपको व्रत के बारे में बिलकुल भी नहीं सोचनी है और आपको तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। लेकिन अगर आपको पूरे दिन भर हल्की फुल्की हलचले गर्भ में शिशु की महसूस हो रही है तो आपको कोई भी दिक्कत नहीं होगी।
जल पान कब करें
जब शाम को आरती आप कर ले तो उसके बाद चाय इत्यादि का सेवन ज़रूर करिए साथ में सूखे मेवे (ड्राई फ्रूट्स ) वगैरह खाइए तो इससे आपको बहुत ज्यादा ताकत मिल जाएगी। अगर आप बिलकुल फिट हैं तो आप ये व्रत पूरा करें जब तक की चंद्रमा नहीं आ जाता है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी तबीयत बिल्कुल भी ठीक नहीं है, चक्कर आने जैसा महसूस हो रहा है और आप बिल्कुल भी बेड से उठ नहीं पा रही हैं तो ऐसे में आपको ये व्रत तुरंत समाप्त कर देना है और उसी समय आपको भोजन कर लेना है।
करवाचौथ व्रत कैसे खोलें
अंत में जब चाँद की आरती आप कर लें तो उसके बाद भोजन करने से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना है। आपको एकदम से ठोस भोजन नहीं लेना है। आपको कुछ रसीले आइटम्स लेने चाहिए। इसमें आप पानी पीने के तुरंत बाद नारियल पानी पीजिए तो ये आपको इंस्टेंट एनर्जी देगा आपको कमजोर नहीं होने देगा। आप मिक्स जूस इत्यादि पी सकते है। इसके कुछ देर के बाद ही आपको भोजन करना चाहिए और भोजन को भी आपको बहुत सारा एक साथ नहीं खाना है। कम मात्रा में खाइए, चबा चबा कर खाइए।
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