31 August 2023 : रक्षा बंधन के दिन प्रेगनेंसी में ये सावधानियां रखें | राखी बाँधने का सही समय समझें

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प्रेगनेंसी में रक्षा बंधन

रक्षाबंधन है और आप प्रेग्नेंट हैं तो कुछ बातें आपको ध्यान रखनी है। त्यौहार के माहौल में कुछ सावधानियां आपको रखनी जरूरी होती है, उनको नहीं भूलना है। तो इस आर्टिकल में आप समझेंगे की रक्षा बंधन का त्यौहार हो तो गर्भवती महिला क्या गलतियां कर सकती है। यह गलतियां आपके लिए तो हानिकारक हैं ही लेकिन ज्यादा आपके गर्भ को नुक्सान पहुंचती है।

2023 का रक्षाबंधन कब है

पहले तो इस कन्फ्यूज़न को दूर करते हैं की रक्षाबंधन 30 अगस्त 2023 को है या 31 अगस्त 2023 को। तो रक्षाबंधन 2023 में 31 अगस्त, गुरूवार के दिन मुख्यता मनाया जाएगा और इसके अन्य timings नीचे दिए गए हैं :

राखी बाँधने का सही समय – 3 समय बताये गए हैं आप जब सुविधा महसूस करें राखी बाँध या बंधवा सकते हैं

31 अगस्त 2023 – 5:59 AM – 7:34 AM
31 अगस्त 2023 – 12:25 PM – 3 :30 PM
31 अगस्त 2023 – 5:10 PM – 8:07 PM

खान पान का रखें ध्यान

त्यौहार की बात है और पकवान न बने ऐसा कहाँ होता है। रक्षाबंधन के दिन मिठाई तो घर में आती ही हैं लेकिन घर पर भी विशेष पकवान जैसे की पूड़ी पकोड़े बनाये जाते हैं। प्रेगनेंसी में ज्यादा मीठा और ज्यादा तेल वाला खाना असुरक्षित माना जाता है। बिलकुल से नजरअंदाज करना मुश्किल है इसीलिए लिमिट में खाये। शुगर की समस्या है तो बिलकुल नहीं खाना है।

रक्षाबंधन पर गर्भवती ट्रेवल करे या नहीं

रक्षाबंधन है और आपको ट्रेवल करना पड़ रहा है। प्रेग्नेंसी में ट्रैवलिंग करना सेफ नहीं माना जाता है। अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई भी जटिलताएं है, आपको डॉक्टर ने बेड रेस्ट बताया है और आप ऐसे में ट्रैवलिंग करेंगे तो बहुत ज्यादा असुरक्षित हो सकता है। हाई रिस्क प्रेगनेंसी में तो आप बिलकुल भी ट्रेवल नहीं कर सकती है। अब बात आती है की ट्रेवल करना कब सुरक्षित है। तो अगर आपकी प्रेगनेंसी का 4 से लेकर 7 महीना लगा है और आपकी प्रेगनेंसी एकदम स्वस्थ चल रही है तो आप ट्रैवेलिंग कर सकते है। इसमें भी आपको ध्यान से , संभल संभल के और धीरे धीरे ही जाना है। 2 पहियाँ वाहन से यात्रा प्रेगनेंसी में सुरक्षित नहीं है।

मेहमान नवाजी करते हुए अपने आप को न भूलें

रक्षाबंधन के दिन मेहमान अगर घर आ रहे हैं तो ख़ास ध्यान रहे की आप अपने आप को ज्यादा न थकाएं। काम करना अगर पड़ रहा है तो आराम आराम से , बीच बीच में रुक रुक कर करें। ज्यादा देर तक खड़े नहीं रहे और न ही बहुत देर तक एक ही जगह बैठे रहे। घर में अगर भीड़ ज्यादा है तो कोशिश करें की सब से थोड़ी दूरी बनाये क्यूंकि आप पर किसी भी प्रकार का कोई दबाव नहीं पड़ना चाहिए। न ही शारीरिक और न ही मानसिक। अपनी दवाई लेना और समय समय पर खाना न भूलें। और इन सब के बीच में ध्यान रहे की आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे यानी की पानी आपको बीच बीच में याद से पीते रहना है।

यह थी कुछ बातें जिनको रक्षाबंधन के त्यौहार के दिन ध्यान में रखिये और उत्सव को सही ढंग से मनाएं। इस लेख को garbhgyan.com में पड़ने के लिए धन्यवाद्।

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