प्रेगनेंसी का चौथा महीना – गर्भवती में बदलाव और गर्भ में शिशु का विकास

प्रेगनेंसी का चौथा महीना यानी की प्रेगनेंसी के दुसरे तिमाही की शुरुवात। जैसे ही चौथा महीना आपका लगता है तो कई महिलाओं को ये जो परेशानियाँ अभी तक तीसरे महीने तक आ रही होती है, पहले तिमाही तक जो भी महिलाओं को छोटी-मोटी समस्याएँ झेलनी पड़ती है वो सारी समस्याएँ इस दौरान धीरे-धीरे जाने लग जाती है।

प्रेगनेंसी का चौथा महीना 14 – 17 हफ्तों का होता है। प्रेगनेंसी के चौथे महीने के दौरान गर्भवती महिलाओं में क्या-क्या बदलाव होते हैं? क्या-क्या महिलाओं को इस दौरान परेशानियाँ आती हैं? गर्भ में शिशु का विकास कितना होता है और महिलाओं का खान-पान इस दौरान क्या होना चाहिए?

जैसे ही चौथा महीना महिलाओं का खतम आने को आता है तो आपका baby bump धीरे धीरे बढ़ना शुरू हो जाता है यानी कि अगर आपका पेट अभी तक दिखाई नहीं दे रहा था तो ये थोड़ा सा और उभार लिया दिखाई देने लग जाता है। आपके गर्भ में शिशु भी एकदम से थोड़ा-थोड़ा बड़ा होने लग जाता है। बड़ा हुआ गर्भाशय भी आपके मूत्राशय पर, urinary bladder, पर दबाव डालता है जिससे आपको बार-बार पेशाब आ सकती है। इस दौरान हो सकता है कि आपको आपके चेहरे पे हल्की-फुल्की झाइयां दिखाई दे जाए। हो सकता है कि आपको इस दौरान नाक में थोड़ी बहुत सूजन भी दिखाई दे।

कई महिलाओं को प्रेगनेंसी के इस चौथे महीने से ही baby movements शुरू हो जाते हैं। कुछ महिलाओं को ये बेबी की हलचल थोड़ी देर से शुरू होती है लेकिन कई महिलाओं को चौथे महीने से ही baby की movement होती है, baby की जो किक्स होते हैं समझ में आने लग जाते हैं।

आपके बढ़े हुए गर्भाशय की वजह से हो सकता है कि आपको आपके पेट के निचले हिस्से में हल्का-फुल्का दर्द या फिर एंठन भी महसूस होने लगे। तो इसमें आपको चिंता नहीं करनी है। आपके स्तनों का आकार भी इस दौरान आपको बढ़ा हुआ दिखाई देगा ।आपके निप्पल का रंग गहरा होना शुरू हो जाता है। प्रेगनेंसी के दौरान जैसे कि महिलाओं की पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, आपको गैस की समस्या हो सकती है।

प्रेगनेंसी में जैसे कि ज्यादा खून बनने लग जाता है तो इस वजह से खून का प्रवाह नसों में अधिक तेजी से होने लगता है। जिससे कि कई महिलाओं को इस दौरान की vericose veins या सूजन की problem हो सकती है।

सीने में जलन की समस्या भी आपको इस दौरान बन सकती है। प्रेगनेंसी का जैसे ही चौथा महीना लगता है वैसे ही आपकी भूख प्यास भी बढ़ने लग जाती है। लेकिन आपकी पाचन प्रणाली वो धीमा काम करती है तो आप इस दौरान कम-कम मात्रा में और छोटे-छोटे अंतराल के बाद में भोजन करिए। आपको इस दौरान थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। आपका बार-बार लेटने का मन करता है, सोने का मन करेगा लेकिन आपको ध्यान रखना है कि आपको अपनी exercise पर भी इस दौरान जरूर ध्यान देना चाहिए ।

चौथे महीने में गर्भ में शिशु के विकास की बात की जाए तो इस दौरान शिशु की लंबाई 5.1 inches तक हो चुकी होती है और बच्चे का वजन 150 ग्राम तक हो चुका होता है।
जैसे ही चौथा महीना समाप्त होता है तो बच्चा लगभग 10 inch तक लम्बा हो चुका होता है।

सोलह हफ्ते की प्रेगनेंसी के दौरान गर्भ में शिशु की हड्डियों का ढांचा बिलकुल लचीला होता है। उसकी त्वचा पारदर्शी होती है जिसके आर-पार की नसे साफ-साफ दिखाई देती है। इस दौरान शिशु के शरीर पर एक बालों की परत आ गई होती है। इसके अलावा बच्चे के नाखून बनने शुरू हो जाते हैं। बच्चे के शरीर में जो पूंछ अभी तक होती है वो पूंछ गायब होने लग जाती है। बच्चे के सिर के दोनों ओर ये कान बनना शुरू हो जाते हैं। इस दौरान शिशु की त्वचा पर एक फैट की परत आ गई होती है जिसे की Vernix Caseosa कहते हैं। ये शिशु की त्वचा को एमनीओटिक द्रव से बचाती है जिसमें कि गर्भस्थ शिशु सुरक्षित होता है।

अब बात करें खानपान की तो खानपान में इस दौरान अब डॉक्टर आपको आयरन के supplements देना start कर देते हैं। आपके शरीर में आयरन की कमी ना हो इस चीज का आपको अच्छे से ध्यान रखना है तो आपको आयरन युक्त चीजों का सेवन भी जरूर करना चाहिए जैसे आपको अनार का सेवन करना है, आप सलाद में चुकंदर खाइए। Dairy products आपको जरूर लेने है।Dairy products आप अगर आप लेती है तो इससे आपको प्रोटीन मिलेगा जिससे कि गर्भस्थ शिशु का विकास काफी अच्छी तरीके से होता है। इसके अलावा दोस्तों fibre युक्त चीजें भी अपनी डाइट में शामिल करें क्योंकि प्रेगनेंसी के चौथे महीने में भी हो सकता है आपको कब्ज की समस्या बनी रहे।

आशा करते हैं आपको यह लेख पसंद आया होगा, लेख को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। ब्लॉग को पढ़ने के लिए, समझने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद।

Pregnancy 4 months baby inside womb, Changes in 4th month of pregnancy, baby development during 4th month of pregnancy, Week 14 to 18 of pregnancy, Fourth Month of Pregnancy.