19 August 2024 : रक्षा बंधन के दिन प्रेगनेंसी में ये सावधानियां रखें | राखी बाँधने का सही समय समझें

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प्रेगनेंसी में रक्षा बंधन

19 अगस्त 2024 रक्षाबंधन है और आप प्रेग्नेंट हैं तो कुछ बातें आपको ध्यान रखनी है। त्यौहार के माहौल में कुछ सावधानियां आपको रखनी जरूरी होती है, उनको नहीं भूलना है। तो इस आर्टिकल में आप समझेंगे की रक्षा बंधन का त्यौहार हो तो गर्भवती महिला क्या गलतियां कर सकती है। यह गलतियां आपके लिए तो हानिकारक हैं ही लेकिन ज्यादा आपके गर्भ को नुक्सान पहुंचती है।

2024 का रक्षाबंधन कब है

 रक्षाबंधन 19 अगस्त 2024 को है  और इसके अन्य timings नीचे दिए गए हैं :

राखी बाँधने का सही समय –  समय बताये गए हैं आप जब सुविधा महसूस करें राखी बाँध या बंधवा सकते हैं

19 अगस्त 2024 

6:29 AM – 11:25 AM

खान पान का रखें ध्यान

त्यौहार की बात है और पकवान न बने ऐसा कहाँ होता है। रक्षाबंधन के दिन मिठाई तो घर में आती ही हैं लेकिन घर पर भी विशेष पकवान जैसे की पूड़ी पकोड़े बनाये जाते हैं। प्रेगनेंसी में ज्यादा मीठा और ज्यादा तेल वाला खाना असुरक्षित माना जाता है। बिलकुल से नजरअंदाज करना मुश्किल है इसीलिए लिमिट में खाये। शुगर की समस्या है तो बिलकुल नहीं खाना है।

रक्षाबंधन पर गर्भवती ट्रेवल करे या नहीं

रक्षाबंधन है और आपको ट्रेवल करना पड़ रहा है। प्रेग्नेंसी में ट्रैवलिंग करना सेफ नहीं माना जाता है। अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई भी जटिलताएं है, आपको डॉक्टर ने बेड रेस्ट बताया है और आप ऐसे में ट्रैवलिंग करेंगे तो बहुत ज्यादा असुरक्षित हो सकता है। हाई रिस्क प्रेगनेंसी में तो आप बिलकुल भी ट्रेवल नहीं कर सकती है। अब बात आती है की ट्रेवल करना कब सुरक्षित है। तो अगर आपकी प्रेगनेंसी का 4 से लेकर 7 महीना लगा है और आपकी प्रेगनेंसी एकदम स्वस्थ चल रही है तो आप ट्रैवेलिंग कर सकते है। इसमें भी आपको ध्यान से , संभल संभल के और धीरे धीरे ही जाना है। 2 पहियाँ वाहन से यात्रा प्रेगनेंसी में सुरक्षित नहीं है।

मेहमान नवाजी करते हुए अपने आप को न भूलें

रक्षाबंधन के दिन मेहमान अगर घर आ रहे हैं तो ख़ास ध्यान रहे की आप अपने आप को ज्यादा न थकाएं। काम करना अगर पड़ रहा है तो आराम आराम से , बीच बीच में रुक रुक कर करें। ज्यादा देर तक खड़े नहीं रहे और न ही बहुत देर तक एक ही जगह बैठे रहे। घर में अगर भीड़ ज्यादा है तो कोशिश करें की सब से थोड़ी दूरी बनाये क्यूंकि आप पर किसी भी प्रकार का कोई दबाव नहीं पड़ना चाहिए। न ही शारीरिक और न ही मानसिक। अपनी दवाई लेना और समय समय पर खाना न भूलें। और इन सब के बीच में ध्यान रहे की आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे यानी की पानी आपको बीच बीच में याद से पीते रहना है।

यह थी कुछ बातें जिनको रक्षाबंधन के त्यौहार के दिन ध्यान में रखिये और उत्सव को सही ढंग से मनाएं। इस लेख को garbhgyan.com में पड़ने के लिए धन्यवाद्।

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