गर्भावस्था में सर्दी खांसी हो तो करें ये उपाय | Cold and Cough During Pregnancy

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गर्भावस्था के दौरान सर्दी और खांसी

गर्भावस्था के दौरान सर्दी-खांसी एक बहुत ही आम समस्या है लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए यह बिल्कुल भी सामान्य समस्या नहीं है। इसका इलाज अलग तरीके से करना होगा क्योंकि यह आपकी गर्भावस्था है और आप अपने दिमाग से सर्दी या खांसी के लिए कोई दवा नहीं ले सकती हैं जैसा की आप तब लेती थीं जब आप गर्भवती नहीं थीं। चूंकि गर्भवती महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है, इसलिए उन्हें सर्दी-खांसी होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

निश्चित रूप से यह आपके और आपके बच्चे के लिए भी बहुत अच्छी स्थिति नहीं है। यह विनम्र अनुरोध है कि सर्दी-खांसी के इलाज के लिए किसी भी सामान्य दवा का सहारा न लें। यदि समस्या गंभीर होती जा रही है, एक सप्ताह के बाद भी ठीक नहीं हो रही है, तो निश्चित रूप से आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। अगर आप अपने गयनेकोलॉजिस्ट के अलावा की किसी और डॉक्टर को दिखा रहे हैं तो उनको यह बताना की आप प्रेग्नेंट है यह आपकी जिम्मेदारी है। क्यूंकि प्रेगनेंसी के हिसाब से ही आपको डॉक्टर दवाई देंगे जिससे की गर्भ में शिशु को कोई दिक्कत नहीं होगी।

अदरक और शहद

लेकिन अगर आपको लगता है कि आप इसे एक हफ्ते तक बर्दाश्त कर सकते हैं, क्योंकि यही वह समय है जब सर्दी-खांसी आमतौर पर आती-जाती रहती है, तो आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। जैसे आप अदरक और शहद की चाय का सेवन कर सकते हैं। ये आपके लिए बहुत बहुत अच्छा है. आप अदरक के 1 इंच के टुकड़े को आंच पर भूनकर, शहद और गुलाबी नमक में डुबाकर मुंह में रख सकते हैं और इसके रस को चूस सकते हैं . इससे आपकी सर्दी-खांसी की समस्या कम होने में मदद मिलेगी।

हल्दी वाला दूध

आप एक और उपाय आजमा सकते हैं वह है कि आप हल्दी वाला दूध ले सकते हैं। इसके लिए आपको 1 गिलास दूध में 1 चुटकी हल्दी डालकर उबालना होगा। इसे ठंडा होने दें ताकि दूध गुनगुना हो जाए और फिर आप इसका सेवन कर सकते हैं। यह बहुत ही अच्छा उपाय है आप जब चाहें इसे आजमा सकते हैं। अगर आप इसे रात को सोने से ठीक पहले लेंगे तो ज्यादा फायदा होगा।

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